درمان سینوزیت با بخور سیاه دانه

بخور دادن برای سینوزیت بسیار مفید است و ترشحات مخاطی را نرم کرده و باعث می‌شود که راحت تر از سینوس‌ها خارج شوند. اگر در محیط خشکی زندگی می‌کنید و دچار سینوزیت شده‌اید توصیه می‌شود که حتما قبل از خواب برای مدت پنج تا ده دقیقه بخور دهید تا خشکی مجاری تنفسی شما کاهش یابد و تنفستان راحت‌تر شود.

پیشگیری از سینوزیت

برای اینکه دچار سینوزیت نشوید و یا سینوزیت شما مجددا عود نکند، همیشه این موارد را رعایت کنید:

پس از خارج شدن از حمام یا استخر موهای خود را خشک کنید و آنها را خیس باقی نگذارید.

دوش آب سرد نگیرید. همیشه سعی کنید با آبی دوش بگیرید که اندکی گرم بوده و حرارت داشته باشد.

در فصول سرد حتما از هد بند استفاده کنید.

آب سرد ننوشید.

روبروی کولر و باد سرد ننشینید.

اگر سوار موتور می‌شوید حتما از هد بند و کلاه استفاده کنید.

بخور زیره سیاه برای درمان سینوزیت

رایحه زیره سیاه باعث می‌شود که گرفتگی مسیر تنفسی شما رفع شود. برای این منظور یک قاشق زیره سیاه را در ظرفی ریخته و آن را حرارت دهید و سپس با این مایع بخور دهید. این بخور کمک می‌کند که گرفتگی تنفسی شما رفع شده و بتوانید به راحتی نفس بکشید.

درمان سینوزیت با بخور زنجبیل

یک ماده دیگر که می‌تواند سینوزیت شما را بهبود بخشد زنجبیل است. برای تهیه بخور زنجبیل پنج قاشق زنجبیل را داخل ظرف آب ریخته و آن را بجوشانید. حداکثر زمانی که آب به جوش می‌آید سه دقیقه باشد. روی سرتان یک دستمال یا حوله بیندازید و سر خود را روی ظرف گرفته و پنج دقیقه بخور دهید. شما می‌توانید تا زمانی که بهبودی کامل پیدا می‌کنید هرشب از این بخور استفاده کنید.

بخور آویشن و پونه و نعناع

هر سه این گیاهان دارای اثرات میکروب کش و ضد باکتریایی قوی هستند. از هر کدام از این گیاهان به مقدار مساوی برداشته و داخل آب یا دستگاه بخور ساز ریخته و با آن برای حداقل ده دقیقه  بخور دهید.

درمان سینوزیت با بخور سیاه دانه

گیاه سیاه دانه خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی قوی دارد و حاوی مواد شیمیایی کاروتن، اسید پالمتیک، اسید استئاریک و بتا استرول است. برای بهره مندی از خواص سیاه دانه برای درمان خانگی سینوزیت خود مقداری سیاه دانه را در یک پارچه قرار داده و سر آن را گره بزنید. استشمام کردن این کیسه می‌تواند مجاری تنفسی را باز کرده و میکروب‌ها و عفونت‌های مجاری تنفسی را از بین ببرد.

برای بخور دادن سیاه دانه نیز مقداری سیاه دانه برداشته و یا روغن آن را در یک ظرف آب ریخته و آن را روی حرارت قرار دهید. سپس با این محلول بخور دهید تا عطر آن وارد مجاری تنفسی تان بشود.

درمان سینوزیت با بخور گل بابونه

گل بابونه را در آب ریخته و حرارت دهید، سپس با این مایع برای مدت ده دقیقه بخور دهید. بانونه باعث می‌شود که چرک و عفونت موجود در سینوس‌ها تخلیه شده و بهبود یابید. در حین بخور دادن سعی کنید بینی خود را تخلیه کنید. پس از اتمام بخور با یک حوله یا شال دور سر و پیشانی خود را ببندید و مدتی دراز بکشید.

 

منبع: setare.com